44. The Principles of TCM. 10. Yin and Yang 3

陰平陽秘。体内平衡

阴阳是对立的概念，但又是相互依存的实体，不能截然分开。 在东方医学中，精是有形状的液体，属于阴，气属于阳，肉眼看不见，但不断在体内运行。 正与气、气与血、阴与阳，时而相互抑制，时而相辅相成，维持平衡，延续生命活动，故曰“阴阳平衡，则身心健康”。

同样，生物学中有一个稳态的概念。 它是通过生物体的内部环境对生物体周围的外部环境的变化做出反应，维持恒定的生理状态来维持生命的功能。 例如，体温、血液pH值、血糖水平、肾脏渗透压调节、血压和血流量、荷尔蒙调节、交感和副交感神经调节等。 疾病也被视为这种生理状态的不平衡，即星质失败或阴阳失常，而治疗则被视为恢复这种不平衡，即阴平失衡。阳比。

感冒时出现的发烧是一种免疫反应，我们的身体会提高体温并进行自我修复，以抵抗外界病菌的入侵，达到阴阳平衡。 这是因为，如果你的体温上升1度，你的免疫力就会增强4到5倍。 一般来说，免疫力好的孩子感冒时会发烧，但老年人因为免疫力弱，只会发烧。 这就是为什么当狗生病时，它会拒绝食物并在阳光充足的地方休息。 癌症很少发生在心脏和小肠，其原因有很多，但在东方医学中，心脏和小肠是火的器官，可以解释为具有最多的热量。 只要尽可能避免生冷食物并保持身体温暖，我们的身体就会自动达到最佳的健康状态，即阴平阳的状态。

金镇滿 平靜心中醫医院院长