I can heal myself. 12.Preventive treatment of disease

2200多年前写成的最优秀的东方医学经典《黄帝内经》中，出现了“未病”一词。 未病是一种无法得知原因和原因的疾病，所以被称为~~综合症或~~症状。主要是由于疲劳、头痛、头晕、耳鸣、背部和颈部疼痛、疼痛、手冰凉等症状引起。脚、手脚麻木、腹胀、恶心、呕吐、消化不良、便秘、腹泻、心律不齐、脉搏快、呼吸困难、残留咳嗽、喉咙有异物感、失眠、过敏、勃起功能障碍、月经不调等上午。 或者，也可以包括严重高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖、脂肪肝等，这些症状没有严重的主观症状。 在某些情况下，这也被称为半健康状态或慢性疲劳综合症，当这些症状与其他因素重叠时，就会变成一种慢性疾病。

这里的其他主要因素被认为是不良饮食、缺乏运动和压力。

不良饮食习惯的主要原因是不吃早餐、过多食用白色食品（白米、白面粉、白糖）、油炸食品、防腐剂以及含有化学添加剂的反式或饱和脂肪酸。 缺乏运动会显着降低胰岛素分泌基因的表达，而在中年人中，代谢能力会因肌肉快速流失而恶化。 最后，慢性压力会导致各种荷尔蒙和代谢问题，这些问题可能导致疾病或成为决定性因素。

前面提到的加强自然治愈力的元气的维持出现了问题，小病状态转变为大病状态。 世界卫生组织 (WHO) 宣布，世界上大约 80% 的人口患有一种轻微疾病。

我肯定有不舒服的症状，但医院检查结果只诊断为正常或原因不明的症状，所以很容易被忽视，所以我需要小心。

《内经》云：“医者不失此处，不待病人有病”。 东方医学用各种辩证法从不同的角度详细地解释了许多微小疾病的原因和机制，有时将它们与自然现象进行比较，甚至提出治疗方法，我想一一分享。

金镇滿 平靜心中醫医院院长