14. 我治疗自己的身体 : 水升火降

生命的根本基于阴阳。天为阳，地为阴。太阳为阳，月亮为阴。火为阳，水为阴。男性为阳，女性为阴。积极的为阳，被动的为阴。动态为阳，静态为阴。若无阴阳对立，则无生死存在。韩国国旗上的太极图包含阴阳，四象医学将阳分为太阳和少阴，阴分为太阴和少阳。四象衍生八卦，八卦又生六十四卦，用以解释万物变化。

呼吸吸纳天之气属阳，食物接受地之气属阴（阳化气，阴成形）。食物又分为多阳气的温性食物和多阴气的寒性食物。体寒者长期食寒性食物必然伤身。

“水升火降”指自然对流现象中寒水上升，热火下降，体内生理病理亦如此。中年以后人体水分不足，寒水之气无法制约热火之气，虚热上升，表现为面部潮红。补水气、降虚热的针灸和中药治疗效果良好，此乃调节阴阳之理。西医认为因激素代谢失调，女性激素（阴）减少，相对男性激素（阳）增加。怒气上冲头顶称“怒气冲冠”。“无脉莫摇针”强调诊脉见阴阳状态。万物皆水火阴阳调和。无生则无死，无聚则无散。生老病死皆阴阳和合中不断变化。

推荐空腹饮用温水（50%）加冷水（20%）的混合水，且保持头部凉爽，足腹温热（头寒足热），以调和体内阴阳。

金镇滿 平靜心中醫医院院长