恬淡虚无

在东方医学中，身心修养的最高境界称为虚空。 这是《内经·上古天真論》第一章中提到的。”恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來 ” 当你放下贪婪时，执着就消失了，你的心变得极其平静、平和，你的身体也充满了本来的活力。 如果你这样做了，你的身心就会在内部得到很好的控制，那你怎么会生病呢？

当贪婪从心中消失时，能量和血液的流动就会顺应自然的流动。 故以气血通則不痛 不通則痛。

科学文明发展所带来的物质丰富，显然为人类提供了许多便利。 然而，贪婪和对物质丰富的竞争产生了许多社会弊病，并促进了违背自然秩序的生活。 具有讽刺意味的是，医院规模日益扩大，诊断所需的工具也越来越精密，但发病率却只增不减，生活质量却越来越差。 你必须很快意识到，去医院检查并依赖医生的处方并不是最好的解决方案。

不贪婪地生活是不可能的。 然而，如果我们能放下贪婪，哪怕只是偶尔，不要让身体过度劳累，尽量不吃加工食品，我们的身体就会自然而然地展现出强大的恢复力，顺应自然的流动。 如果你觉得某个地方不舒服，放下你的欲望和你正在做的事情，以最舒服的姿势坐直，闭上眼睛，只专注于你的吸气和呼气。 所有生物都呼吸。 当我们的思想和身体继续只专注于呼吸时，我们就进入了呼吸的共同世界，并最终感受到与大自然融为一体。 仅此一点就可以最大限度地发挥我们的活力并治愈大多数不适。

到目前为止，一共50多次，我分为三个部分：心神一体、我治我身、东方医学的治疗原理，结合西医理念表达了自己的看法。尽可能采用东方医学。

我希望了解你们的自然治愈能力，并充分利用它的潜力，让心神变得更快乐、更健康，而不是完全依赖药物和医生。 谢谢

金镇滿 平靜心中醫医院院长