37. 中医学的原理 ： 生物钟与子午流注

今年的诺贝尔医学奖颁发给了解开生物钟机制的科学家们。所谓生物钟，是指所有生物体通过感知光线来设定自身的“时间”，并以此时间为基础进行各种生理代谢，从而维持最佳的生理状态。

在东方，早在3600年前的殷商时代就开始使用天干地支编制历法，解释天地之气的运行规律，并将其应用到生活当中。所谓六十甲子，是将十个天干（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸）与十二地支（子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥）相乘得出的（10 × 12 = 60种组合）。例如，今年是丁酉年，明年就是戊戌年。

（顺便一提，虽然尚未成为定论，但有人认为殷商是由东夷族建立的国家，而甲骨文的使用也始于殷代，因此有学说认为汉字最初是东夷人创造的。笔者在中国行医期间，曾多次被中国学者问及这一问题。）

约2200年前成书的《黄帝内经》将天干地支应用于人体生理与病理之中，详细描述了生物节律、养生方法及治疗原则，这便是“子午流注”。

“子”象征着生命之源的阴（水），而“午”则象征阳（火），不仅代表白天与黑夜，也代表着夏与冬、南与北，涵盖了时间与空间、阴与阳、生与死的含义。

所谓子午流注，是指人体的脏腑与经络依照时间、季节、方位的变化而有规律地运行。例如，早上7点至9点是胃经最活跃的时间段，此时进食早餐最为合适；9点至11点是脾经活跃的时间段，有助于消化已摄入的食物。

韩医学将自然视为大宇宙，将人体视为小宇宙，因此会根据一天中的不同时间段与四季的变化，提出相应的养生之道。在进行针灸与用药时，也会考虑外在的时间与季节，以及内部脏腑经络的运作状态，从而制定最适合的治疗方案。