10. 我治疗自己的身体 : 自然愈合力

如果要用一句话总结我今后要谈的所有内容，那就是：

治病的不是外部的医生，而是体内的医生——即自然愈合力。

有句俗话说：“吃感冒药七天好，不吃药也要一个星期。”
这说明感冒病毒进化得非常快，疫苗尚未研发成功，病毒已具备抗药性。很多人因此认为流感疫苗只不过是安慰剂。
所以，感冒时最好的方法就是多喝水、充足睡眠和休息，最大限度激发身体的自然愈合力。

自然愈合力是指自我防御、自我修复和自我治疗的能力。

这涵盖了人体所有的生理现象：
当病毒入侵时将其清除、当受伤时促进愈合、以及每天清除正常人体内新生的成千上万个癌细胞——这些全靠我们身体自身的自然愈合力完成。

身体本来就知道如何治愈自己。因此，我们只需要……

顺应自然的法则饮食、生活与思考，自然愈合力便会增强，健康自然维持。

如果持续处于与此不符的状态，并超越了身体的临界点，就会导致生病。
即便如此，东方医学的核心依然是增强自然愈合力。

很多人问我：“如果你得了癌症怎么办？”
我明确回答：
如果病情尚可手术，癌症未扩散且能完全切除，我会考虑手术。
但若需接受化疗或放疗，我会婉拒西医的治疗方案，而是着重调理精气神，增强自然愈合力，同时整理好人生。

如无数临床案例所示，在无法手术的情况下，放弃化疗和放疗反而不会降低患者的生活质量。
退一步说，即使选择放疗或化疗，也应以身体所能承受的范围为限，因为这两种治疗也会摧毁自然愈合力。

有句话说：“人命在天。”
有时候，只要放下私心，接纳一个无私的大我，
顺应自然之理去思考，就能减少对生死的执着，
进而激发自然愈合力，甚至创造奇迹。

金镇滿 平靜心中醫医院院长