I can heal myself. 19. Red foods

红色对应五行中的火的能量，是指主要通过分散来分散的能量。 季节是夏季，方位是南方，是生命的青春期，对应的是一天中的日子。 五内脏中，属于心脏和小肠，作用于血管系统，通过舌头表达，控制触觉。 味道是苦的。
红色食物可以增强心脏功能，帮助您获得力量。 它还含有花青素和类胡萝卜素，具有抑制癌症、净化血液、帮助改善血液循环的作用，对治疗高血压和动脉硬化有效。

2、属火（苦味）、益心、小肠的食物。

谷物：红豆、高粱、红小米等。
蔬菜：辣椒、草莓、红甘蓝、红菜、艾草、苦瓜、苦瓜等。
水果: 枸杞、红枣、柿子、柚子、大枣、西瓜、苹果、番茄、辣椒
蔬菜：辣椒、草莓、红甘蓝、红菜、艾草、苦瓜、苦瓜等。
水果类：枸杞、木果、柿子、柚子、大枣、西瓜、苹果、番茄、辣椒、石榴、五味子、杏、葵花子等。
肉类：各种动物的肉和血、肠、禽、山羊、蚱蜢、火鸡等。
茶类：红茶、小雪茶、灵芝茶、艾草茶、咖啡等。
调料：酒精、棉籽油等。
肉类：各种动物的肉和血、肠、禽、山羊、蚱蜢、火鸡等。
茶类：红茶、小雪茶、灵芝茶、艾草茶、咖啡等。
调料：酒精、棉籽油等。

红辣椒中的辣椒素以其抗癌作用而闻名，泡菜中的乳酸菌以其抗病毒特性而闻名。 2002年冬天，非典席卷东南亚，包括中国、台湾、香港、新加坡、越南，造成700多人死亡，但韩国只有1人感染。 此后，禽流感也避开了韩国。 英国广播公司报道韩国泡菜可以帮助治疗这些病毒性疾病后，泡菜变得举世闻名。 就我而言，我不喜欢辣和咸的味道，所以我加了一点红辣椒粉，主要用红辣椒粉或Costco卖的大红辣椒来做泡菜，既可以享受红色的能量，又可以减少刺激胃的辣味。 . 看来是个好方法。 泡菜中包含了这五种颜色，特别是白菜属阴，萝卜属阳，所以不加萝卜的泡菜不仅味道下降，而且泡菜乳酸菌的活性也会降低。