标签: ICanHealMySelf

30. 我治疗自己的身体 :心灵的养生(四): 深而长的呼吸

人类的生命依靠来自大地的食物和从天空而来的空气而延续。没有食物可以生存三周,没有水可以坚持三天,但若无法呼吸,…
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31. 我治疗自己的身体 : 心灵的养生 (五) 存在的理由。

人类一直试图寻找“我从哪里来”、“我要到哪里去”、“我为何存在”这些问题的答案,这种努力可以从文学、思想、宗教…
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32. 我治疗自己的身体 : 心灵的养生 (六) 仁义礼智

韓國 诗人尹东柱在序言中写道:“我仰望天空,祈祷自己不要有一丝羞耻。即使风吹过树叶,我也感到痛苦。” 天赐人性…
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33. 我治疗自己的身体 : 健康寿命

所谓“健康寿命”,并不仅仅是活得久,而是指在人生中不受疾病困扰,健康生活的那一段时间。虽然平均寿命在不断延长,…
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34. 我治疗自己的身体 :自我與本性

朝鮮時代儒學大師栗谷李珥在其著作《擊蒙要訣》中寫道:「居敬以理其本,窮理以明乎善,力行以踐其實,三者終身事業也…
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